Curso piscina (Madrid)

4 y 5 de Febrero de 2017

La Apnea o buceo a pulmón es la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua.
Practicada como deporte, para la pesca submarina a pulmón, la fotografía en apnea, la gestión del consume en buceadores con botella o simplemente como vehículo para la correcta gestión de las emociones, la técnica de la apnea se basa principalmente en la relajación corporal, la concentración y el control emocional.
El aprendizaje de técnicas de respiración (pranayama) y relajación, serán la base para inducir a una relajación de cuerpo y mente que haga evadirnos y hacer un viaje en el tiempo.
Los ejercicios de apnea estática bajo el agua generan el entorno idóneo para la práctica de técnicas de relajación y auto control orientadas a potenciar nuestra capacidad de concentración y de toma de decisiones en situaciones de estrés mediante la realización de ejercicios de carga mental bajo el agua.

Descargar PDF

Curso piscina (Madrid)

9 de Febrero de 2017

La Apnea o buceo a pulmón es la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua.
Practicada como deporte, para la pesca submarina a pulmón, la fotografía en apnea, la gestión del consume en buceadores con botella o simplemente como vehículo para la correcta gestión de las emociones, la técnica de la apnea se basa principalmente en la relajación corporal, la concentración y el control emocional.
El aprendizaje de técnicas de respiración (pranayama) y relajación, serán la base para inducir a una relajación de cuerpo y mente que haga evadirnos y hacer un viaje en el tiempo.
Los ejercicios de apnea estática bajo el agua generan el entorno idóneo para la práctica de técnicas de relajación y auto control orientadas a potenciar nuestra capacidad de concentración y de toma de decisiones en situaciones de estrés mediante la realización de ejercicios de carga mental bajo el agua.

Descargar PDF